Rudern ist eine Sportart die vom Individual-, Team- und Breitensport, bis zum Olympischen Wettkampf alle Fazetten einer modernen Sportart bietet. Rudern gehört ausserdem zu den wenigen Sportarten die so ziemlich alle Muskelgruppen im Körper gleichmäßig und schonend beanspruchen und nebenbei Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Nebenbei birgt der Rudersport ein geringes Verletzungsrisiko, da die Belastung auf den Körper sehr schonend ausgeübt wird. Die besten Beispiele hierfür finden Sie auch im Osnabrücker Ruder-Verein, wo noch über 80 jährige Personen mehrfach in der Woche ihren Sport ausüben und teilweise über 1000Km (!) im Jahr, im Ruderboot zurücklegen.

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Der Deutsche Ruderverband (DRV), hat zum Thema Rudern eine Bröschure mit dem Titel "Faszination Rudern" herausgegeben. Diese gibt einen Einblick in die Vielfältigkeit unserer Sportart. Der DRV hat uns freundlicherweise genehmigt die Broschüre in unsere Heimseite einzubinden. Durch einen Klick auf das nebenstehende Bild können sie sich die Bröschure ansehen und einen Einblick in die "Faszination Rudern" erlangen.